Atascos, compromisos, trabajo… todo mitiga tener una vida acelerada donde las prisas nos roban, sin darnos cuenta, un poco de cada día. Por eso, muchas veces, tenemos que usar la naturaleza baja lentamente. Algo que podemos lograr si lo incluimos en nuestro día a día plantas antiestrés Ayúdanos a aterrizar. Para no perder ese contacto con el mundo que hace que sea más fácil sentirse mejor y tomarse las cosas con más calma.
Ya sea como plantas para la oficina o para nuestro hogar, las plantas son antiestrés muchos beneficios emocionales de poco conocimiento. En primer lugar, suelen ser muy verdes. Un color que beneficia la tranquilidad de nuestro cerebro. Pero además de esto, también es común que las plantas antiestrés requieran pocos cuidados. Una forma de disfrutar de la naturaleza sin asumir una tarea extra en nuestras ya ocupadas vidas.
Así que, si quieres decorar con la naturaleza y además cumplir una función, descubre algunas de las plantas antiestrés con las que podrás conseguir una vida menos estresante.
5 PLANTAS ANTIESTRÉS PERFECTAS PARA EL HOGAR Y LA OFICINA
La eficacia de las plantas antiestrés no ha sido probada empíricamente. Sin embargo, existen numerosos estudios que avalan que los espacios decorados con plantas son más saludables. Y solo nos estamos refiriendo al plano físico. También nos referimos a la salud psicológica de las personas. No solo humedecen el ambiente, permitiéndote respirar mejor. Además, se ha demostrado que favorecer la concentración. Un aspecto que sólo se consigue cuando la mente está relajada.
Por estos motivos, veamos algunas plantas antiestrés, fáciles de cultivar y aptas para mejorar nuestra vida.
1. Aloe vera, una de las plantas antiestrés más populares
Una de las plantas suculentas más comunes. Cosechado de sus carnosas hojas verdes, el aloe vera también tiene numerosos beneficios. No sólo es una de las plantas antiestrés por excelencia, sino que se clasifica dentro del grupo de plantas depuradoras. Y es capaz de neutralizar el benceno y el formaldehído.
Los cuidado de áloe Vera no hay problema, por lo que a nosotros respecta cuidado con el riego. No tolera bien los riegos excesivos, por lo que lo mejor es que le quitemos mucho los riegos y le proporcionemos un buen drenaje. Además de esto, tampoco es amigo de las bajas temperaturas, por lo que es ideal nunca estar por debajo de los 17 grados.
2. Higuera de Benjamín
El ficus benjamina es muy llamativo, que buena planta parece un árbol pequeño. El atractivo de su crecimiento vertical se ve potenciado por el carácter trenzado de su tronco. Detalles que hacen irresistible a esta planta.
Si la elegimos en nuestras plantas antiestrés, es importante saber que crece bien. Lo que nos obliga a disponer de un espacio adecuado para él o, en su defecto, realizar un buen cultivo de formación para la llegada de la primavera. No requiere un riego elevado, pero sí una buena temperatura. Para que crezca a buen ritmo, lo mejor es estar entre 20 y 25 grados.
3. amor
Una de las plantas verdes con mayor tradición en viviendas y oficinas de nuestro país. Apagado rodamientos colgantes y hojas luminosas, la cinta es extremadamente fácil de hacer crecer. Aunque siempre es indirectamente un amante de la luz del sol, también podemos disfrutarlo en espacios con poca luz. Una característica que lo convierte en una de las opciones perfectas cuando lo buscas, junto con su predicción de humedad. tener plantas en el baño.
Para que crezca sin problemas, la cinta debe mantenerse alejada de corrientes de aire y a una temperatura entre 20 y 25 grados.
4. Dracena marginada
Un precioso compañero verde que, en determinadas épocas del año, adquiere colores tan llamativos como el rosa. También en posición vertical, esta dracaena es ideal para quienes quieren combinar los beneficios de las plantas antiestrés con sus toque tropical. Por su origen requiere buena luz y temperatura entre 20 y 25 grados.
Para nutrirla adecuadamente, debemos tener cuidado con el riego. Es importante evitar siempre el encharcamiento y, además, dotarla de un drenaje adecuado. Es una planta extremadamente sensible al exceso de agua en sus raíces.
5. Crotón excelente
Aunque no falta el verde, el principal atractivo de esta variedad de croton es la variedad de tonalidades que adquieren sus hojas. Apagado crece rápidoes una planta vivaz ideal para espacios con buena luz y un temperatura estable nunca por debajo de 15 grados. Como le encanta la humedad, es importante mantener húmedo el sustrato en todo momento, por lo que tendremos que estar atentos al agua.
¿Tienes alguna de estas plantas antiestrés en casa?